vitamin C

Thêm đồ uống này vào chế độ ăn sáng hằng ngày của bạn có thể làm giảm nguy cơ thiếu vitamin D.

Giống như táo, lê là loại trái cây ngon ngọt, bổ dưỡng giàu vitamin và khoáng chất. Cây lê có thể sống hơn 250 năm, nên được xem là một trong những cây ăn quả sống lâu nhất trên Trái đất.