cơ thể

Ai cũng biết hút thuốc lá có hại cho sức khoẻ. Tuy nhiên, tỷ lệ người hút thuốc lá đang có xu hướng tăng lên, đặc biệt ở các nước đang phát triển, trong đó có Việt Nam.

Dưa chuột, mướp đắng, súp lơ xanh hay cà chua... là những thực phẩm giúp giải độc cơ thể hiệu quả lại rất dễ kiếm trong mùa hè. Ngoài ra, những siêu thực phẩm này còn giúp nâng cao hệ miễn dịch, phòng ngừa nhiều bệnh ung thư...

Gan người thực hiện hơn 500 chức năng khác nhau, trong đó quan trọng nhất là chuyển hóa và “giải độc”. Thế nhưng hằng ngày gan đều bị tấn công bởi các yếu tố gây hại như: Virus viêm gan, rượu bia, chất bảo quản, thuốc tây... Do đó thanh lọc…

Khi cơ thể mỏi mệt bất thường, sắc da nhợt nhạt, nhịp tim bất thường, giảm tập trung ảnh hưởng đến công việc, học tập…có thể bạn đang ở trong tình trạng thiếu chất sắt.

Con người từ khi sinh ra, lớn lên, trưởng thành,... cần phải ăn để sống, để phát triển, để làm việc và để duy trì cuộc sống.

Trung bình một người trưởng thành có 200 mảnh vi nhựa đi vào cơ thể mỗi ngày, có nghĩa là sẽ có khoảng 73.000 mẫu nhựa trong một năm. Con số này có thể lớn hơn nhiều đối với những người sống hoặc làm việc trong môi trường ô nhiễm hoặc uống…

Củ lạc còn được người ta đặt cho cái tên là “quả trường sinh”, bởi giá trị dinh dưỡng của nó. Lạc là loại thực phẩm tốt cho sức khỏe mà lại rẻ tiền, dễ kiếm.

Thuốc dùng để chữa bệnh nhưng lại có thể gây ra tác dụng phụ bất lợi. Một trong số các bất lợi đó là gây ra sự mệt mỏi, suy nhược cơ thể... cho người dùng. Vậy đó là những thuốc nào?

Rau củ là một phần quan trọng trong tháp dinh dưỡng để con người có một sức khỏe tốt, thân hình đẹp và làn da rạng rỡ. Nếu bạn có những dấu hiệu này thì phải bổ sung ngay rau củ đi nhé!

Mùa hè thời tiết nóng bức, cơ thể mất nhiều sức cho việc bài tiết mồ hôi dễ khiến mọi người có cảm giác khó chịu, mệt mỏi kèm theo chán ăn. Việc lựa chọn thực phẩm phù hợp cho mùa hè nhằm đảm bảo sức khỏe cũng như phù hợp với cơ thể và thời…