chế độ ăn uống

Ăn nhiều quả việt quất, nho, táo sẽ làm giảm nguy cơ mắc bệnh tiểu đường loại 2.

Thói quen ăn uống là nhân tố quan trọng ảnh hưởng tới huyết áp, đặc biệt đối với người tăng huyết áp thì trong chế độ ăn uống cần tránh những món xào, hầm nhiều mỡ.